尹居浩醫師指出,腦中風高居國人十大死因第3名,且每6名腦中風患者,就有1人是因心房顫動引起,但許多人卻忽略心房顫動的危險性,甚至不知道自己有心房顫動,提醒若有莫名陣發性心悸,或沒有原因的胸悶、喘不過氣,可測量腕部橈動脈,若脈搏跳動不規律,可能有心房顫動問題,宜就醫照心電圖,若已確診有心房顫動,可用新版指標評估是否屬高危險群,若是,應在醫囑下服藥預防。
【先了解】新版評估較準
過去評估心房顫動患者得到中風風險的舊版指標,發現有近3成患者被低估,因此歐洲心臟學會在2010年發表最新版,相較舊版增加3項風險因子,如果總分≧2分,即屬於中風高危險群,建議服用合適抗凝血藥物來預防中風發生
風險因子
心衰竭 1分 , 高血壓 1分, 糖尿病 1分, 年齡 > 75歲 2分, 65~75歲1分,
中風史 2分, 血管疾病 1分, 女性 1分
新藥物 納健保
經評估屬中風高危險群的心房顫動患者,應口服抗凝血藥物預防,但是服用舊型藥物Warfarin對患者較不便,出血副作用也較高,現有新型藥物Dabigatran、Rivaroxaban,較無舊型藥物的缺點,其中又以後者每天只需服用1次,對於患者來說更方便,3種藥物都有健保給付
【這樣做】每天規律服藥
有心房顫動的患者,中風的風險較一般人高,且中風後失能狀況更嚴重、死亡率也更高,若經新版評估屬於中風高危險群,最好在醫囑下每天規律服抗凝血藥物,並妥善控制其它風險因子如高血壓、糖尿病等。
多吃白肉水果
國外有研究發現,大量吃白肉水果如蘋果、梨子,相較其他顏色水果,有助降低中風風險,尹醫師提醒,白肉水果雖不錯,但各種蔬菜水果都應多吃、勿偏食,另日常喝足量水分可降低血液黏稠度,但要少量多次補充。
【醫師說】
天冷或氣溫驟降,會提高心房顫動患者中風機率,應保暖、避免清晨外出運動,選擇較溫暖時段如上午9點後或下午,且做溫和運動如散步。
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